DICTIONARY
用語集
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ダイエット

ダイエットとは、目標体重に向けて減量に励むことを指します。食事制限・運動・半身浴など、様々な方法を使い減量に励みます。食事制限のみの減量は短期間で効果が出やすい一方、代謝の低下を招きリバウンドのリスクが高まります。
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ダイエット

ダイエットとは、理想の体重に向けて減量に励むことです。食事制限や激しいトレーニングを行い、体重を落とします。極端な食事制限は効果が出やすい一方、栄養失調・代謝の低下・筋力の弱体化を招き、体調悪化やリバウンドを招きます。
ダイエットダイエットダイエットダイエット
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ダイエットとは、目標体重に向けて減量に励むことを指します。食事制限・運動・半身浴など、様々な方法を使い減量に励みます。食事制限のみの減量は短期間で効果が出やすい一方、代謝の低下を招きリバウンドのリスクが高まります。
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ダイエット

ダイエットとは、理想の体重に向けて減量に励むことです。食事制限や激しいトレーニングを行い、体重を落とします。極端な食事制限は効果が出やすい一方、栄養失調・代謝の低下・筋力の弱体化を招き、体調悪化やリバウンドを招きます。